男生吃什么可以增重_男的吃什么可以增肥 焦点关注

2023-05-28 13:54:47 来源:互联网


【资料图】

1、多油多糖多盐,基本就这些,多吃细粮精粮。

2、这些食物碳水化合物人体吸收非常好,基本上照着减肥反着来就行了,我记得演武林外传的时候李大嘴增肥。

3、是面包加蜂蜜泡牛奶,吃完含一块巧克力上床躺着。

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